Con el verano a la vuelta de la esquina, ahora es el momento perfecto para comenzar tu viaje de fitness. Ya sea que quieras tonificarte, aumentar tu resistencia o simplemente sentirte con más energía, estas cinco estrategias efectivas te ayudarán a comenzar con el pie derecho. TruFit...

Año nuevo, nuevo usted: mantenerse comprometido con sus propósitos de salud y estado físico A medida que comienza el nuevo año, es común establecer metas para mejorar la salud y el estado físico. Sin embargo, mantener estas resoluciones puede ser un desafío. En TruFit Athletic Clubs, nos dedicamos a...